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Elección y Uso de Proteína en Polvo

Elección y Uso de Proteína en Polvo

En la búsqueda de la aptitud física y el desarrollo muscular, el papel de la proteína no puede ser subestimado. A menudo aclamada como el bloque de construcción muscular, la...

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Elección y Uso de Creatina

Elección y Uso de Creatina

La creatina, proveniente de carnes y pescados, acelera la regeneración de ATP, una molécula de energía crucial. Mejora la disponibilidad rápida de ATP, optimizando ráfagas cortas de actividad intensa, mejorando...

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